本申请涉及一种基于并联8字形电感电路的压控振荡器和锁相环系统。该压控振荡器包括并联8字形电感电路和两个相同的VCO核心电路；其中，两个相同的该VCO核心电路分别与该并联8字形电感电路两侧的输出端口连接；该并联8字形电感电路，包括多个开关管，各开关管用于在第一外部信号的控制下导通或关断，以使该并联8字形电感电路工作于第一电感模式或第二电感模式，并在不同电感模式下提供不同的电感值；各VCO核心电路，用于在该压控振荡器工作的过程中以及在该并联8字形电感电路在该第一电感模式和该第二电感模式之间切换的过程中，提供可变的电容值。该压控振荡器具有较大的频率覆盖范围。