本申请公开了一种数据链路的训练方法和通信系统，通信系统包括发送模块与接收模块，训练方法包括：在接收到训练信号时，发送模块及接收模块获取预设的训练数据；发送模块根据第一时钟信号对训练数据进行串化处理，获得串化数据，并持续传输至接收模块，根据第一时钟信号生成随路时钟信号，并传输至接收模块；接收模块根据随路时钟信号生成第二时钟信号，根据第二时钟信号对串化数据进行解串处理，获得解串数据，在确定解串数据与训练数据不一致时，按照预设时间步长调节第二时钟信号的相位，直至解串数据与训练数据一致，并锁定对应的第二时钟信号为数据链路的工作解串时钟信号。本申请可简化数据链路的相位调节电路，以及降低功耗。